Ich glaube fest daran, dass gesunde Ernährung einfach, lecker und ohne Verzicht sein muss.

Auf meinen Social-Media-Kanälen (IG: carina_hartmann_) teile ich jeden Tag Rezepte, die proteinreich, kalorienarm und alltagstauglich sind – und trotzdem aussehen wie kleine Cheatmeals. Genau diese Kombination hat für mich alles verändert: endlich satt sein, ohne sich schwer zu fühlen, und Essen genießen, das richtig Spaß macht.

Was vor Jahren mit ein paar simplen Rezeptideen begonnen hat, ist heute meine echte Leidenschaft: Menschen zu zeigen, dass man nicht hungern muss, um seine Ziele zu erreichen.

Ich koche alles selbst, teste jede Idee und teile nur das, was wirklich funktioniert.